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उपाय : उपाय चेहरे की skin चमक बढ़ाने के लिएकॉफी में ऐसे यौगिक होते हैं जो आयरन, जिंक और कैल्शियम जैसे कुछ खनिजों के अवशोषण को रोक सकते हैं। �